2014 > 03

Jag vet inte riktigt vad som händer men jag hamnade i tidningen igen! Det måste vara någon form av misstag. Här är jag uppe på Eleiko Powerlifting och hjälper till med att lära ut styrkelyften till en massa deltagare (det är helt fantastiskt vad en helg med coachning kan göra med någons teknik) och helt plötsligt kommer det en kille och börjar fota hejvilt. Precis när jag är påväg att springa iväg för att hålla ett pass nere i boxen bestämmer han sig för att ta en bild på mig. På något vänster lyckades bilden bli helt okej trots att jag var ganska stressad, ganska trött och väldigt hög på kaffe!

På tal om tidningar, jag hamnade också i Markbladet då  jag var uppe på Corpus i Kinna i helgen för att hålla lite workshops.
Det blev fyra olika workshops, grunderna i styrkelyft, kettlebellgrunderna, styrketräning för löpare och hur man förhindrar vanliga axelproblem.
Det var otroligt kul! Och jag tror att majoriteten var nöjda med vad jag kunde bidra med. I alla fall om man litar på utvärderingarna nedan. Konstigt nog är jag ”inspirerande och motiverande”. Jag försöker egentligen bara förmedla vettig information på ett effektivt sätt. Att humor får dig att associera informationen med något positivt och därmed komma ihåg den lite bättre är bara ett litet psykologiskt trick som jag använder mig av ;)
[Kinna 1403]

Styrkelyftgrunderna

Vad tyckte du om dagens workshop?
Fantastiskt bra! Allt kändes ”lätt”, bra information kring vad man borde tänka på.
Stephanie-Kontor/Ekonomi

Vad tyckte du om dagens workshop?
Kom till kinna enbart för denna workshop och det var definitivt värt det.
Markus-Ingenjör

Snittbetyg
Proffesionalitet 5
Pedagogisk förmåga 5 (+poäng för humor)
Motivationsförmåga 5

Hardstyle Kettlebells

Vad tyckte du om dagens workshop?
Informativ, proffsigt men samtidigt personlig med humor och på rätt nivå.
Christian-Personalstrateg

Bra! Inspirerande.
Magnus-Projektledare

Inspirerande, lärorikt och kul! Svettigt med. Överraskande! Bra med teknik.
Marie-Lärare

Rolig! Enkel, rak på sak-Det lockar till mer J
Ida-Undersköterska/Äldreomsorg

Vad är ditt stora mål med träningen?
Att stå på scen i Athletic Fitness/Bodybuilding.
Tror du informationen du fått idag skulle hjälpa dig med dina mål?
Ja
Hanna-Ställningsmontör

Tror du informationen du fått idag skulle hjälpa dig med dina mål?
Definitivt! Bra ”enkla” övningar
Anette-Sjukgymnast

Snittbetyg
Proffesionalitet 4,667
Pedagogisk förmåga 4,833
Motivationsförmåga 4,5

Styrketräning för Löpare

Tror du att informationen du fått idag skulle hjälpa dig med dina mål?
Ja! Har lyssnat på styrketräning för löpning. Fick många ideer till hur jag kan hitta styrketräningsformer i skogen.  Axelföreläsningen gav också en hel del nya tips!
Linda Andreasson-Sjukgymnast

Tror du att informationen du fått idag skulle hjälpa dig med dina mål?
Oja! Stabiliteten är ett stort förbättringsområde.
Anette-Adm. Chef

Tror du att informationen du fått idag skulle hjälpa dig med dina mål?
Ja om jag kommer igång med fler löppass nu under våren och sommaren och kombinerar med styrke och rörlighetsträning.
Elina-Lärare

Vad tyckte du om dagens workshop?
Mycket bra och givande.
Fredrik-Elektriker

Vad tyckte du om dagens workshop?
Inspirerande och motiverande. Bra tips!
Marie-Lärare

Tror du att informationen du fått idag skulle hjälpa dig med dina mål?
Ja absolut. Många bra stabilitetsövningar och tänk som jag behöver.
Väldigt bra och intressant samt specifikt för målgruppen vilket gör det intressant.
Ulrika-Konstruktör

Snittbetyg
Proffesionalitet 4,8
Pedagogisk förmåga 4,8
Motivationsförmåga 4,8

Hur man förhindrar (och åtgärdar) vanliga axelproblem

Snittbetyg
Proffesionalitet 5
Pedagogisk förmåga 4
Motivationsförmåga 5

Jag är ganska nöjd med helgens betyg, men bilden nedan var helt klart dagens topp:
Detta får mig att känna att jag är på rätt väg med min träningsmetodik och ger definitivt en extra boost att fortsätta bli bättre!

Läs hela inlägget »

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Arkiv

Länkar

Etiketter